Welkom bij YogAurora
Neem de tijd om te navigeren
naar de informatie op deze website. Mocht je nog vragen hebben laat het me even weten, ik zal je zo snel mogelijk antwoorden.
Ontdek wat yoga is
Diepe ontspanning om stress te overwinnen, adem en energiebeheer.
Het zenuwstelsel gezond te houden door middel van
Asana’s
Rekken spieren en gewrichtenbanden langzaam op, zonder de abrupte samentrekking die bij de meesten sporten kan voorkomen.
Meditatie
Zorgt ervoor dat je bewust wordt van jezelf. Helder denken, loslaten, contact maken met je eigen vermogen. Onrust en haast maken plaats voor nieuwe balans en harmonie.
Pranayama
Ademhalingfuncties, vergroten van longinhoud en het versterken van de ademhalingspieren.