Studio YogAurora

Yoga als leefstijl


 

Ontdek wat Yoga is    


Diepe ontspanning om stress te overwinnen, adem-en energiebeheer

Het zenuwstelsel gezond houden door middel van: 

Asana´s    

Rekken spieren en gewrichtsbanden langzaam op,

zonder de abrupte samentrekking die bij de meeste sporten kan voorkomen

 

Pranayama


Ademhalingsfuncties,vergroten van longinhoud

het versterken van ademhalingsspieren


Meditatie


Zorg ervoor dat je bewust wordt van je zelf. Helder denken, loslaten,

 contact maken met je eigen vermogen. 

Onrust en haast maken plaats voor nieuwe balans en harmonie

 

Gratis proefles. Groepsgrootte van 3 cursisten


De lessen zijn op:

Maandag 18:30 - 19:30

19:45 - 21:00 

Dinsdag 18:30 -19:30

19:45 - 21:00

Woensdag 10:00 - 11:15

18:30 - 19:30 

19:45- 21:00



Contributie volwassenen, 35 euro per maand. Losse les 12,50 euro


Voor vragen en aanmelding: info@yogaurora.com

Archipel 3725, 8224HM , Lelystad

KVK nr. 53508033